7 Cara Untuk Mengatasi Ketika Anak Suka Mengemut Makanannya

0 58

Anak suka mengemut makanannya – Saat buah hati anda mulai bisa makan, ada beberapa masalah yang mungkin akan timbul, salah satunya yakni kebiasaannya mengemut makanan. Pada saat buah hati anda memasuki usia batita, ia akan senang memainkan atau menyimpan makanannya lebih lama di mulut daripada langsung menggunyah dan menelannya.

Akan membutuhkan waktu berjam-jam untuk anak dalam menuntaskan makannya. Hingga pada akhirnya membuat anda kehilangan kesabaran, yang berakibat membuat anak menjadi stress dan berujung pada aksi GTM (gerakan tutup mulut).

Sebelum anda terlanjur memarahi anak, sebaiknya anda perlu mengetahui penyebabnya kenapa anak suka mengemut makanannya. Karena anak suka mengemut makanannya pasti ada alasannya. Beberapa kemungkinan yang membuat ia melakukan hal tersebut diantaranya yakni anak memiliki kelainan pada sensorik mulut, sedang sariawan atau akan tumbuh gigi, sakit menelan akibat radang tenggorokan atau tekstur makanan yang terlalu keras untuk ia kunyah.

Jika hal-hal tersebut terjadi pada anak anda, hal utama yang perlu anda lakukan adalah bersabar dan mencaritahu apa penyebabnya.

Inilah 7 cara mengatasi anak yang suka mengemut makanannya.

  1. Batasi asupan cemilan sebelum makan

Pada beberapa kasus, biasanya anak susah makan disebabkan karena kurangnya rasa lapar akibat asupan cemilan atau susu yang mereka konsumsi sebelum makan.

Sehingga pada waktu makan tiba, anak anda sudah merasa kenyang dan rentan menolak makan atau malah anak lebih suka mengemut makanannya. Maka dari itu anda harus batasi cemilan atau susu buah hati anda, minimal satu jam sebelum waktu makan.

  1. Ajak anak anda makan bersama

http://asset.kompas.com

Anak biasanya selalu meniru apa yang orang disekitarnya lakukan. Oleh karena itu, berilah contoh bagaimana cara makan yang baik dengan mengajaknya makan bersama-sama dalam satu meja makan.

Tawarkan anak anda satu per satu menu makanan yang ada di meja makan dan biarkan ia mencicipi rasa makanan yang baru untuk mencegah kebosanan. Aktivitas makan bersama dapat membuat anak lebih semangat menghabiskan makanannya.

  1. Varian baru pada menu makanan

Anak-anak biasanya cenderung merasa cepat bosan dengan menu makanan yang sama secara terus menerus. Jika ia sudah merasa bosan, maka biasanya ia akan memilih untuk memainkan makanan atau mengemutnya saja.

Cobalah membuat variasi baru dalam pemilihan menu makanan sehingga ia akan mendapatkan menu yang berbeda setiap harinya. Dengan bentuk makanan yang lucu dan warna cerah pada makanan, biasanya dapat menarik perhatian anak anda, sehingga ia menjadi penasaran untuk mencobanya.

  1. Batasi waktu makan

http://www.dailymoslem.com

Jika beberapa cara di atas masih belum berhasil, anda harus mencobsa untuk menetapkan durasi makan agar anak anda termotivasi untuk menghabiskan makanannya dengan lebih cepat.

Anda dapat menentukan berapa lama anak harus menghabiskan makanannya, misalnya selama 30 menit atau satu jam. Lalu pasang timer dan minta anak anda untuk berhenti makan jika waktu yang ditentukan sudah habis.

Lakukan dengan konsisten untuk menerapkan cara ini, maka anda dapat mengajarkannya untuk disiplin terhadap waktu makan.

  1. Beri anak anda makanan dengan rasa yang unik

https://media.beritagar.id

Perlu anda ketahui, jika anak anda mengemut makanan bisa jadi itu merupakan gejala diagnostik dari kesulitan sensorimotorik oral.

Untuk mengatasi hal ini anda dapat ‘membangunkan mulut’ anak anda dengan memberikannya makanan dengan rasa yang cukup kuat atau unik, seperti rasa pedas, asam atau makanan dingin.

Jenis makanan tersebut dapat membantu anak anda dalam mengatur gerakan oral dengan lebih efektif.

  1. Suasana makan yang menyenangkan

http://www.netralnews.com

Sebaiknya anda alihkan perhatian anak anda dari gadget atau televisi. Karena aktivitas screen time dapat membuat anak anda cenderung pasif sehingga ‘lupa’ untuk mengunyah makanannya. Ciptakanlah suasana makan yang begitu menyenangkan, dengan mengajak anak anda bercerita atau sambil mendengarkan musik.

Satu hal lagi yang harus anda ingat, bahwa makan merupakan suatu proses bagi anak, jadi jangan pernah anda memaksanya apalagi memarahinya. Hal tersebut dapat membuat anak anda semakin merasa tertekan dan enggan menyentuh makanannya.

  1. Konsultasikan dengan dokter gigi anak

Jika anak suka mengemut makanannya terjadi karena penurunan kemampuan mengunyah atau gerakan oral yang buruk, maka sangat penting untuk membantu anak anda dalam menjaga kebersihan mulutnya. Mengemut makanan yang dilakukan terlalu sering, dapat mengakibatkan kerusakan pada gigi dan aspirasi anak anda.

Apabila kebiasaannya mengemut makanan sudah terjadi dalam jangka waktu yang lama, sebaiknya anda mengkonsultasikannya pada dokter gigi anak agar anda mengetahui apa penyebabnya. Biasanya dokter akan menyarankan untuk menyikat sisi lidah anak anda saat menggosok gigi.

Hal ini uga dapat membantu lateralisasi lidah yang dibutuhkan untuk mengunyah makanan. Selain itu anda dapat menstimulasi pada bagian dalam pipi anak anda dengan cara sikat gigi atau mendorong bagian dalam pipi dengan jari. Hal tersebut dilakukan untuk memperbaiki koordinasi mengunyah yang buruk akibat pipi anak anda yang tidak aktif.

Saat anda sudah mengetahui penyebab dan penanggulangan yang tepat, maka anda dapat menghentikan kebiasaan anak untuk terus mengemut makanan. Sehingga waktu makan anak anda menjadi lebih efektif.

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.